Gute-Laune-Produkte

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Ketoküche für Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes: Über 50 ketogene Rezepte zur Krebstherapie, Alzheimerprävention und Gewichtsreduktion

Ulrike Gonder, 128 Seiten, schon in 4. Auflage!

Keine Kohlenhydrate? Kein Problem! 
Rezepte und Anregungen für alle, die auf Kohlenhydrate (weitgehend) verzichten wollen oder müssen.
Die ketogene Ernährung ist eine Kostform ohne Kohlenhydrate, bei Sportler*innen beliebt, gewinnt an Bedeutung als Therapieunterstützung für Menschen mit Krebs und Alzheimer.

Ketoküche. Dieser kleine Ratgeber bietet einen praktischen Einstieg 
Kalorienreiche Shakes für neue Kraft bei Krebs
Kokosölvarianten zur Demenzprävention.
Tabellen mit geeigneten und ungeeigneten Lebensmitteln.
Abwandlungstipps
Ketogen essen – gesünder leben – garantiert abnehmen!

Systemed Verlag
ISBN-10: 3942772426
ISBN-13: 978-3942772426

Ulrike Gonder, Jahrgang 1961, ist Ernährungswissenschaftlerin, Wissenschaftsjournalistin und Autorin, arbeitet sie selbstständig als freie Wissenschaftsjournalistin, Buchautorin, Referentin und Dozentin sowie als Interviewpartnerin für Radio- und Fernsehredaktionen. Dorothee Stuth ist Diplom-Übersetzerin und war zunächst freiberuflich und dann 25 Jahre bei der Europäischen Kommission in Brüssel tätig. Nach einer Tumorerkrankung entschied sie sich für eine ketogene Ernährungsweise. Sie entwickelt entsprechende Rezepte unter der Vorgabe, auch bei weitestgehender Reduzierung des Kohlenhydratanteils ein schmackhaftes Resultat zu erzielen.

Leicht nachzukochen, lecker, eine Bereicherung.