Gute-Laune-Produkte

Description

Fit durch gesunde Ernährung: Nahrung, die heilt: richtig essen – glücklicher leben

Klaus Oberbeil
224 Seiten

Dieses Kursbuch zeigt, welche Nährstoffe für einen gesunden Körper besonders wichtig sind. Die häufigsten Alltagserkrankungen, wie z.B. Kopfschmerzen oder Erkältung, kann man durch die richtigen Biostoffe bekämpfen. Man erfährt außerdem, wie man Lebensmittel vernünftig einkauft, lagert und nährstoffschonend zubereitet. Leckere, vollwertige Rezepte runden das Ernährungsprogramm für die ganze Familie ab.

Taschenbuch 2005
Südwest Verlag
ISBN-10: 351706887X
ISBN-13: 978-3517068879